お世話になっています。●●（お名前）です。あっという間に２ヶ月が経ってしまい、もうマイさんとは、お別れの時期になってしまいました。

一人でなかなか進めなかったダイエットも、マイさんのメールのやりとりで少しずつですが進めていくことができて、本当によかったと思います。

途中でママ友とのお茶会や、主人のお菓子の誘惑に負け、くじけそうになりましたが、なんとかここまで来ることができました。

今まで、目標なんて立てても最後までやり遂げたことはなかったので、このダイエットを通して痩せることができただけでなく、目標は達成できるんだ！という自信までつながりました！

お別れするのは寂しいですが、、、これからは家族のためにも強いママでいられるようがんばっていきます。本当にありがとうございました。（こうまま　さま）

食材の選び方や食べる順番などに気をつければいいというので、 これからも習慣にして続けていけそうなところがよかったです。

妊娠前のズボンがようやく履けるようになってきたので、 これからも無理のない範囲で続けていきたいと思います。

マニュアルを買っただけだと、読んでお終いになってしまいそうですが、 毎週、本にはいてあるのに加えてポイントをメールで送ってもらえるのも、 モチベーションを維持するのに助かりました。（まなさん）

ジョンストンさん、こんにちは。

ダイエットを始めてから２ヶ月が経ちました。ジョンストンさんに、体重計はあまり乗らない方がいいですよ～と言われていたので、ここ３週間ぐらい忙しかったこともあり、体重計に乗ることさえ、忘れていました。

恐る恐る乗ってみると、え～っ！減ってる！と飛び上がってしまいました♪　なんと、頑固に落ちなかった体重も、あれから２ｋｇも減ってたのです！

特に、お腹が２段になっていたのが、１段半くらいまでになりました（笑）。もう少し落としたいので、これからもできる範囲で続けていこうと思います。これまでメールのアドバイス、どうもありがとうございました。（マリエ　さん）

１.いつでもアドバイスしていただける←どんな事にも的確に答えていただき、と ても心強かったです.
２.1週間ごとのプログラムで分かりやすい。
３.食事の内容・ 摂り方など、とても健康になる
４．好きなものを食べれる♪
５．見た目の変化に注目 する←体重計に乗らない！という事で、些細な体重の変化に一喜一憂しなくてい い
６．時間に縛られない?何より最後まで楽しくできる!!!←心まで軽くなったよう な気がします。
７．自分の為にこれからも続けていこうと思います♪

今回、ジョンストンさんのプログラムと出会えて本当に良かったと思います♪ 言葉では言い表せないくらい感謝しています。子供の世話に毎日追われ、自分の事は後回しにしていた私の体はボロボロでした。 でも、これからは、「ダイエット」というだけでなく、家族の為にも自分の為にも、「 健康に！前向きに！」成長していけると思います。 これも、プログラムに出会えた事といつも励ましのアドバイスを下さったジョンストン さんのお陰だと、本当に感謝しています。ありがとうございます。 これからも時々、また愚痴とか言うかもしれませんが、よろしくお願いします。（もっちさん）

赤ちゃんを育てながら実践するということをよく考えられていて、時間や 手間を取らずに生活の中に取り込んで続けられるので、億劫になることなく続けられました。

食事は具体的な例が挙げてあったので、それを参考にしながら、自分にとってい い食べ物を選んで摂ることができましたし、運動も子育ての合間にちょっと時間 を見つけてできるので、苦痛になりませんでした。

1週間ごとに今週何をすればいいのかが書いてあって、短く目標を立てて進めてい けたので、飽きることなく続けられました。

成功の秘訣、失敗しやすいポイントがアドバイスしてあったので、とてもわかり やすかったです。

３人の子育てに忙殺されてはいますが、生活の中で続けられるものはまだまだ続けていきたいと思います。

１週間ごとに進められるところが良かったです。 しかも、大変だったという印象がまったくありません。

途中東日本大震災が起き、保育園に通園できなかったり、 計画停電があったりとダイエットどころではない時期も有りましたがそれでもちゃんとできました。

プログラムは２ヶ月で終わりましたが今後も続けていきたいと思います。(ようももさん）