お客様の声

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一部のご参加者の声を集めてみました。

あこさん

食事を正したら甘いものがほしくなったりせず、満足できるようになりました。

—– お腹は何センチ減りましたか? —– 五センチ このプログラムのを始めて1週間後初めてサイズを測って、 3センチ減っていてびっくりしました。

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もっちさん

1.いつでもアドバイスしていただける←どんな事にも的確に答えていただき、と ても心強かったです。

2.1週間ごとのプログラムで分かりやすい。
3.食事の内容・ 摂り方など、とても健康になる
4.好きなものを食べれる♪
5.見た目の変化に注目 する←体重計に乗らない!という事で、些細な体重の変化に一喜一憂しなくてい い
6.時間に縛られない?何より最後まで楽しくできる!!!←心まで軽くなったよう な気がします。
7.自分の為にこれからも続けていこうと思います♪

今回、ジョンストンさんのプログラムと出会えて本当に良かったと思います
言葉では言い表せないくらい感謝しています。

子供の世話に毎日追われ、自分の事は後回しにしていた私の体はボロボロでした。 でも、これからは、「ダイエット」というだけでなく、家族の為にも自分の為にも、「 健康に!前向きに!」成長していけると思います。

これも、プログラムに出会えた事といつも励ましのアドバイスを下さったジョンストン さんのお陰だと、本当に感謝しています。ありがとうございます。 これからも時々、また愚痴とか言うかもしれませんがよろしくお願いします。

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ゆっこままさん

さて、プログラムもついに終了いたしました。 振り返ると、2ヶ月前のあのおなかに自分でもびっくりです。 特に5人目で油断したのか、今回の妊娠中の体重増加は58kg→70kgと 過去最高記録。産後ちょうど2ヶ月の頃・・・ 産めば自然に痩せるものだと思っていましたが、 産んですぐの63kgからいっこうにに落ちていかず、 逆に増えつつある毎日。 本気でダイエットをしなければと思い立ち このプログラムを実行する事になったのです。

 

同じ出産経験をお持ちのママが先生で、 しかもメールカウンセリング付だということが 私にとっては一番の励みになりました。 麻依先生のプログラムはすごく簡単にできる内容で、 しかも先生の的確なアドバイスと 温かいお言葉が心に残るためか いつも気持ちを前向きに取り組む事ができました

 

体はもちろん、心も軽くさせていただきました。人生を大きく変えた2ヶ月といっても過言ではありません。改めて写真で見比べて、家族全員もたいへん驚いていました! この食事法とエクササイズは これからもずっと続けられる自信があるので 目標までのあと-2kgも、絶対にやり遂げたいと思います! 麻依先生には心から感謝の思いでいっぱいです。 麻依先生に出会えて、本当に良かったです。

お恥ずかしい写真ですが、 私のお腹と家族の写真を送らせていただきました。 今もまだお肉はのっていますが、 ダイエット前は本当に見苦しいかぎりです・・・。 出産後間もなく、服がなくて買いに行ったものの、 あまりにパツンパツンでどれも着れず、試着室で悔しい思いをしました。 でもとことんまで針を振り切ったから、 ダイエットを本気でやろうと決意したのだと思います。あの気持ちを忘れずに、 これからも自分の心と体をコントロールしていきたいです。 麻依先生には本当にお世話になりました。先生に出会えなかったら、今頃どんな体型だったのでしょう。 考えると怖いです・・・本当に本当に感謝しております

先生とのメールのやりとり、本当に楽しかったです♪ マニュアルも大切にさせていただきます♪ たまにブログを読ませていただくのも楽しみにしております♪ どうかくれぐれもお体ご自愛くださいませ。

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ゆいさん

ガードルも使用せず骨盤を整える体操をがんばっていたおかげで、 広がっていたお尻もきゅっとなってきました! エクササイズはさぼってしまいましたが、正しい立ち方を意識しただけで 下腹部の筋肉が鍛えられました。

今までどんなダイエットをしても続けられなかったのですが、 いろいろとメールでアドバイスをいただいたおかげで、プログラムを最後まで続ける事ができました。 無理せず行えたので、これからも続けてみようと思います。

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ようももさん

1週間ごとに進められるところが良かったです。 しかも、大変だったという印象がまったくありません。 途中東日本大震災が起き、保育園に通園できなかったり、 計画停電があったりとダイエットどころではない時期も有りましたがそれでもちゃんとできました。 プログラムは2ヶ月で終わりましたが今後も続けていきたいと思います。

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OTさん

1週間ずつやることが明確にされてあったので取り組みやすかったです。 私は甘いものが止められなかったのですが、このマニュアルにある通り、「食べたいときは食べていいんだ」と思うと、逆にストレスをためずに自然と甘いものを減らしていくことができました。 食事内容についても分かりやすく説明してありましたし、エクササイズも簡単にできるものが多く、 全体的に無理をせずに取り組める内容だったのがよかったです。

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恵理子さん

妊娠で体重はそれほど増えなかった方ですが、妊娠中についた脂肪がどうしても取れず、産後はゴムのスカートやパンツしか履けなかったんです。 主人は何も言いませんが、たまになんとなく視線が私のお腹にいっているのがとても気になっていて、内緒でなんとかこのお腹の脂肪を落とせないのか、と思っていた頃に、このマニュアルに出会いました。 このマニュアルは一生大切にしたいと思います。どうもありがとうございました。

 

Emmyさん

お世話になります。

その後私は甘いものやお菓子のどか喰いが減り、食事を楽しみながらつくって食べる生活が少しずつできるようになってきました! そして、4週がたち、お腹まわりは5.5センチ小さくなっていました! ついでに体重も測ったところ、妊娠前48キロ、臨月60キロだったのですが 49.5キロになっていました!

食事を抜いたりせず、お腹もきつく締め付けたりせず、 自然なダイエットが少しずつ板についてきています。 お腹すっきり美人、のマニュアルにかかれた食事の仕方も 2回ほどためしました。おかげでお通じもさらに快適になりました。 水分補給も習慣化され、コントレックスを箱で購入することにしました。 ○○○のエクササイズなども毎日やっています。

またよい報告ができるよう、引き続きがんばります! ありがとうございます。

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あこさん

まず、食事内容から見直して、体つくりをしていくところが良かったです。甘いものが好きで、時々どか食いをしては食事を抜いたりしていましたが、食事を正したら甘いものがほしくなったりせず、満足できるようになりました。

また低GI食品を取り入れたら腹もちが良くなりました。ストレッチも難しいものでなく日ごろの生活に簡単に取り入れられるところがよかったです。 腹筋を意識するだけでも引き締まるような気がしました。

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—- お腹は何センチ減りましたか? —– 五センチ このプログラムのを始めて1週間後初めてサイズを測って、 3センチ減っていてびっくりしました。 プログラムの通りに進めてはいるものの、 食べすぎてかえって太ってるのではと思いましたが…

こ のプログラムの良かった点は我慢し過ぎない事と 食べる量を減らさない事でした。 また、疑問に思ったことを聞けるので オーダーメイドのプログラムだった点。

今までにも痩せたいと思いながら続かなかったのは 痩せる=食べないだと思ってたから。 食べすぎてる感じはないのに太る…と思ってた時は 食事が偏り一点食い で、色々入ってる和風弁当より丼ものを選んでました。 今は自然に野菜の多い物を選ぶようになりました。プログラムを始める前より食べてるきがします。

お菓子や甘いものも決してやめたわけではないですが、 減らす事が出来たのは、ジョンストン麻衣さんの アドバイスのおかげだと思います。

これからもこのまま、食事の取り方に気を付けて もう少し減らしたいです。ありがとうございました☆

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